Halk arasında “cennet meyvesi” olarak tanınan hurma, bilhassa kış aylarında sofralarda daha sık yer almaya başladı. Doğal yapısı, uzun raf ömrü ve tatlı ihtiyacını karşılaması namacıylaiyle milyonlarca şahıs doğrultusundan tüketilen bu meyve, doktorların son açıklamalarıyla tekrar gündeme geldi.
Beslenme eksperleri ve hekimler, hurmanın derli toplu fakat denetimsiz tüketildiğinde bedende birtakım değişimlere yol açabileceğini belirtiyor. Uzmanlara göre hurma; enerji seviyesinden sindirim sistemine, kan şekerinden aç olmama hissine kadar çoğu noktada etkili olabiliyor.
Ancak doktorlar, her yararlı besinda bulunduğu gibi hurma amacıyla de ölçü ve denge vurgusu yapıyor. Peki “cennet meyvesi” olarak anılan hurma bedende tam olarak neye namacıyla oluyor?
DEVAMI SONRAKİ SYFADA.
